产后祛斑的最佳方法是什么

发布于:2021-09-20 13:01:17

  怀孕之后,不仅多了宝宝,还多了许多斑。如何在产后祛斑,重返美丽呢?下面是小编为大家整理的产后祛斑的最佳方法,一起来看看吧!

  产后祛斑的最佳方法

  白芷面膜

  资料:甘菊,白芷以及珍珠粉适当

  做法:将甘菊、珍珠粉以及白芷混兼并放入洁净的碗中捣碎,以后拌和均匀,将其放入锅里隔水煮20分钟后取出,待凉后直接涂面即可。

  牛奶蔬果:刚长出的晒斑,可以用鲜奶涂在长斑处,再敷上一片柠檬片,20分钟后取下。坚持一周后晒斑就能变小变淡,再用黄瓜汁、葛根粉和蜂蜜混合擦脸几次,晒斑就能消失了。

  丹参粉祛斑外敷:1、珍珠丹参粉面膜,珍珠末, 丹参粉,灵芝粉,陈皮粉。 每种粉一茶匙, 加半只蛋白开匀。均匀涂于面部,20分钟洗掉,即可。2、取丹参粉5-10g,用水,或蛋清,或牛奶,调和成糊状,均匀涂于面部,20分钟洗掉,即可。3、适量丹参粉与适量蜂蜜调和成糊状,直接敷面10~20分钟,具有活血润肤、抗衰老的功用,长期敷面可使皮肤光洁、细嫩***敷面期间,再用蜂蜜水内服丹参粉效果更佳***。

  产后祛斑的方法

  一、中药祛斑的小窍门:白果祛斑

  遵循中医的原理,因人而异服用相应的中草药制剂,并且外加敷用中草药面膜,由内而外治愈色斑,治标治本,值得推荐。

  材料:白果 草果 黑豆

  配法:配白果和草果各二两,黑豆一两。将中药磨成粉,分为30小分。

  使用方法:每天早上起来以后,在洗脸水肿加入中药配方,然后在洗脸。洗完脸后擦上润肤霜。坚持一个月,肌肤就能见白皙了。

  二、食疗祛妊娠斑

  建议煮猪肾薏苡仁粥来帮助祛斑。将猪肾1对洗净并切碎,与去皮切碎的山药100克,粳米200克,薏苡仁50克,加水适量后用小火煮成粥,加调料调味后分顿吃,具有补肾益肤功效。

  生完小孩后妈妈们大多还在哺乳期,在此期间尽量不要使用祛斑产品。很多外抹的祛斑霜含有铅、汞等重金属,一旦使用会对自身和宝宝带来健康危害。此外,产后饮食要以清淡营养为主,避免辛辣冰冷等刺激性食物,尽量多吃富含维生素C、维生素E的水果和蔬菜,这样才能为机体提供充足营养!

  三、针灸祛斑法

  数中医的范畴,通过调节经络,改善人体内分泌来达到祛除色斑的目的,比*踩还Ч郝枰て诩岢帧

  四、多多运动健康祛斑

  产后除了*时要多注意休息,作息要规律之外,还要加强体育锻炼,瑜伽是不错的选择;外出时一定要记得涂抹防晒霜!

  预防长斑的方法

  1、不急不躁不忧郁,保持*和的心态,良好的情绪。一个良好的心态对于预防斑点来说也十分重要,不急躁不忧郁,保持*和的心态和良好的情绪,斑点就没有可乘之机。

  2、每天要保证充足的睡眠。预防斑点最简单的方法之一就是每天要保证充足的睡眠,劳累会导致皮肤紧张疲倦,*偏酸,新陈代谢减缓,那时皮肤将无法取得充足的养分;角质层因缺乏水分而使皮肤黯然无光。

  3、选择适当的护肤品。

  ***1***选用天然成分及中药类的祛斑化妆品;

  ***2***运用粉底霜,粉饼对色斑进行遮盖,选用的粉底应比肤色略深,这样才能缩小斑与皮肤的色差,起到遮盖作用。

  五、调节心情快乐祛斑

  色斑也被称为情绪斑,人体在情志失衡,情绪不稳定的时候对身体伤害非常大,思虑伤脾,惊恐伤肾!很多女性生产之后,由于性激素、社会角色、心理变化等原因导致精神紧张、压力大、焦虑、失去自信等都会导致色斑沉着。因此妈妈们产后一定要调节好心情,注意自己的情绪。

  ***3***避免日晒,根据季节不同选择防晒系数***不同的防晒品。

  4、注意日常饮食和补充营养制剂。

  ***1***多食含维生素C、维生素E及蛋白质的食物,如:西红柿、柠檬、鲜枣、芝麻、核桃、薏米***孕期禁食***、花生米、瘦肉、鲁类等。维生素C可抑制代谢废物转化成有色物质,从而减少黑色素的产生;维生素能促进*循环,蛋白质可促进皮肤生理功能。

  ***2***少食油腻、辛辣、粘带食品,忌烟酒,不饮用过浓的咖啡。

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